家长如何帮助孩子进行中考备考?

中考家长 2020-04-07 10:39学习方法网www.ettschool.cn
按照往年的时间,中考已近百日倒计时,相信是很多初三家长最忙碌的时候,忙着签约、游校、备考等,虽然今年的中考来得有些迟,备考的这些事儿也是不容大意的。家长们应该怎么帮助孩子备考呢?下面给大家分享一些备考指南。
1. 延期后注意中考的时间节点
按照目前的形式,原则上中考会顺延一个月,相应的,中考前的各大时间节点相信也会延期一个月。家长们需要随时关注这些大事件的节点,包括一模、体测、各校的签约时间、指标到校等。
比如说体测方面,目前孩子均是宅家,在家待了一个多月,可能有些孩子长胖了,身体素质下去了,一些体育薄弱的孩子,家长如果担心会在体育上丢较多分的话,家长急需帮着孩子把体测这块儿提上来,可以利用周末的时间给孩子制定体测提分计划,加强孩子的日常训练,不管什么方式,家长都需要把体测这事儿提上日程。体测多一分,中考就少一份压力,家长们在此期间,多督促孩子训练吧。
 
一模也是比较重要的一个阶段,俗话说,一模是金。一模的重要性仅次于中考。一模的目的是预测中考方向,同时也是孩子查漏补缺的一个机会,可以检查孩子目前的复习情况,让后面的复习更具有针对性。
时间节点的每一件大事记都事关高中择校,早一步就是先一步!在此就不一一阐述了。
 
2. 帮助孩子制定复习计划,查漏补缺,补齐短板
在家学习的这段时间,孩子很有可能出现了懈怠的情况,网课时间,学习不在状态,玩手机、看电视,懒惰、消沉是大部分学生在家学习的一个常态。中考迫在眉睫,家长能做的就是帮助孩子制定相应的中考复习计划,帮助孩子找到最精准的复习方法。
说到复习方法,其实中考的每个科目都有明确的知识框架,出题时万变不离其宗。想让孩子在中考前的几十天内复习三年的知识量,就必须抓住每个科目最核心的母题。可以找一些历年真题中总结出的常见题型等。
 
3. 复习压力大,注意帮助孩子减压
心态常常是致胜的关键,孩子的学习心态也是很重要的。孩子在初三这几个月的紧张备考中,很容易在压力过大时就崩溃。在复习这个阶段里,家长要时刻关注孩子的心理情绪,对孩子要以鼓励为主,少一些打击。也不要把自己过高的期望强加给孩子,每天都唠叨你必须考多少分,必须进哪所学校。孩子在学校的压力已经够多了,多给孩子一个放松的环境,减轻孩子的心理负担。
 
4. 日常饮食上一定要关注
中考冲刺的这几个月,是孩子最费脑子的阶段,所以家长在孩子的日常饮食方面一定要关注,家长可以适当地给孩子补充一些营养能量,增强孩子体质方面的优势。

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