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高考学生学习方法与技巧

高考 2025-07-27 15:54高考时间www.ettschool.cn

1. 真题为王：用A3纸按专题分类整理十年真题（如三角函数专题），手抄题干并标注考点特征，形成可视化知识网络

2. 四象限管理法：将任务分为重要紧急（短期训练）、重要不紧急（长期目标）等四类，优先处理高价值任务

3. 记忆黄金时段：早上6-8点、下午3-4点、晚上9-11点最适合背诵，配合捂耳朗读法可提升20%记忆效率

数学：死磕基础题与错题三刷，放弃偏难怪题；用专题训练补弱项（如几何常规解法）

英语：先背600高频词（90分保底），再攻900中频词，最后扫盲低频词；每天保持听力训练

语文：准备错题本分类记录各题型失分点（如景物描写答题模板），只记正确答案不记错因

1. 提前踩点熟悉路线，考试当天吃七分饱保持大脑清醒

2. 发卷先查缺页，用前5分钟通览全卷规划时间分配

3. 遇到卡壳题先标记，所有学科检查必须随做随查

焦虑时尝试"546呼吸法"：5秒吸气-4秒屏息-6秒呼气

每天保持适度运动（如散步/跳舞），避免熬夜维持生物钟稳定

最后阶段屏蔽外界干扰，按自己节奏复习

状元经验表明，持续的基础巩固（如每日推导数学公式）配合积极心理暗示，往往比突击更有效。新高考省份考生要特别注意选科与专业报考的关联性，避免因科目选择限制发展空间。