急救技术学习方法 急救技能的方法与技巧

一、气道异物梗阻急救（海姆立克法）

1. 成人/儿童：施救者站于背后，双手环抱患者腰部，一手握拳抵住脐上两横指处，另一手包住拳头快速向上向内冲击5-10次

2. 婴儿：先头低脚高拍背5次（两肩胛骨之间），再翻转按压胸部5次（两乳头连线中点），交替进行直至异物排出

3. 自救：可用椅背顶住上腹部快速冲击，或自行握拳冲击腹部

二、心肺复苏（CPR）

1. 判断意识：轻拍双肩呼喊，检查呼吸脉搏（颈动脉5-10秒）

2. 按压要点：

3. 人工呼吸：捏鼻吹气1秒，观察胸廓起伏，避免过度通气

三、外伤处理

1. 止血：直接压迫伤口，四肢出血时近心端绑止血带（每30分钟松1次）

2. 烫伤：立即流动冷水冲15-30分钟，勿涂牙膏/酱油

3. 骨折：用木板固定伤肢上下关节，避免移动断端

四、其他急救技巧

建议通过专业机构（如红十字会）参加实操培训，定期复习模拟演练。突发情况时注意先确保环境安全，及时呼叫120求助。