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培养孩子上课的学习方法

高考 2025-07-28 09:23高考时间www.ettschool.cn

一、课堂听讲技巧

1. 视觉聚焦:眼睛要始终跟随老师或黑板,老师板书时在心里默读内容并预测下一步内容

2. 捕捉重点信号:当老师提高音量、重复讲解或强调时,要立即做好标记

3. 互动参与:积极举手回答问题,即使未被点名也能保持思维活跃

4. 笔记策略:优先保证听讲完整,笔记遗漏处课后再补记

二、专注力训练方法

  • 听觉训练
  • 复述延长句子(如"我和爷爷去公园"→"我和爷爷带着象棋去公园")
  • 数字倒背(家长说"369",孩子复述"963")
  • 视觉训练
  • 舒尔特方格(按顺序快速找出1-25数字)
  • 图形译码(将拼音对应图形连线)
  • 三、日常习惯培养

    1. 预习复习

  • 前晚预习时标记难点,次日重点听讲
  • 当天知识睡前复习,对抗遗忘曲线
  • 2. 作业管理

  • 用番茄钟法(25分钟学习+5分钟休息)
  • 把作业当考试限时完成
  • 3. 环境优化

  • 使用基础款文具减少干扰
  • 保持充足睡眠,午休15分钟提升下午精力
  • 四、进阶技巧

  • 听故事后回答细节问题(如"卖火柴的小女孩擦燃几根火柴")训练课堂记忆力
  • 通过运动(跳绳/游泳)改善神经系统专注力
  • 逐步延长专注时长(从15分钟训练到25分钟)
  • 对于更具体的训练工具(如悬轴打点法改善书写)或个性化教辅选择,建议结合孩子特点针对性练习。

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