> 高考 >

高三怎么找对学习方法

高考 2025-09-20 11:21高考时间www.ettschool.cn

一、基础薄弱同学的补救方案

1. 自主强化一轮复习：若一轮复习效果不佳，建议抛开学校进度，每天按单元刷题（如3页/科）+整理笔记（生物等科目可手抄重点），月均20页A4纸强度可实现20-30分提升

2. 错题优先原则：直接装订含错题的试卷反复研读，避免耗时整理错题本，数学/物理等理科要重点突破典型错题

二、常规复习阶段核心策略

计划定制：周六日明确学科时间分配（如上午数学练习/下午错题分析），利用睡前等碎片时间背诵零散知识点

学科取舍：放弃超出能力范围的压轴题，确保基础题100%正确率，同等时间投入更容易提分的科目优先

节奏训练：数学考试需提前规划选择题（60分）、填空题（20分）、大题（70分）的时间配比，形成肌肉记忆

三、心态与效率管理

1. 拒绝跟风：警惕"别人刷题我也刷题"的陷阱，例如老师讲压轴题时，若已决定放弃该部分可自主复习其他内容

2. 情绪稳定：避免人际关系等琐事内耗，保持"除学习外漠不关心"的专注状态

3. 模拟实战：平时考试训练"瞬间专注力"拿到试卷即刻进入全情投入状态

四、冲刺阶段关键点

停止刷新题：最后阶段专注旧题/错题，避免因难题打击信心

身体管理：考前1个月注意饮食安全，保持原有生活习惯

谣言过滤：无视"今年高考特别难"等传言，高难度每年波动可控

记住：分起点考生通过科学方法可实现100+分提升，但需坚持"知识点脱口而出的熟练度"+"审题零失误"的基本要求。建议先用1周时间测试不同方法（如碎片时间利用/错题处理方式），找到最适合自己的节奏组合。