温馨提示家长：及时督促 当好体育督导

当今社会，学生面临繁重的学业压力，身体素质下降的问题愈发引人关注。许多家长认为孩子的首要任务是学习，往往忽视了体育锻炼的重要性。教师们纷纷呼吁，家长应该督促孩子坚持锻炼身体。

初三是一个关键的阶段，学生们面临着中考的压力。有些家长担心孩子的时间被琐碎事物分散，影响学习成绩，因此限制孩子参与体育活动。例如，陈明周末想和朋友一起打打羽毛球，却遭到家长的拒绝。家长认为，孩子应该利用这些时间多做几道数学题或者多背几个单词。

相关部门的学生体质与健康调研结果却令人担忧。虽然学生的身高和体重有所增长，但在爆发力、力量、肺活量以及耐力等体能素质指标上却呈现连续下降趋势。城市学生的超重及肥胖率也在持续上升，一些成年疾病如高血压、糖尿病等也开始在低龄群体中显现。

北京三中的体育教师赵伟方强调，学生体质的优劣也会对学习成绩产生影响。他提到，去年班上有一位学生因身体素质不佳而免体育测试，结果中考时因少了2分而未能进入理想的高中。这样的情况令人遗憾，也提醒我们平时坚持体育锻炼的重要性。相比之下，通过平时的体育锻炼，获得体育测试加分要相对容易得多。

赵伟方还认为，适当进行体育锻炼能够促进学生学习的进步。家长不应认为体育锻炼会占用孩子宝贵的学习时间。实际上，当运动中枢神经兴奋时，学习中枢神经可以得到放松。家长应该督促孩子进行体育锻炼，确保每天足够的运动量，以帮助孩子在学习和身体健康之间取得平衡。

为了孩子的未来，家长应该重新认识体育锻炼的重要性，鼓励孩子参与体育活动，让他们拥有一个健康的身体，更好地面对学业的挑战。