中考考前心理辅导--完美主义的学生

有一位自信的女学生，从小学习成绩优异，一直名列前茅。随着中考的临近，她却突然陷入了厌学的情绪，对未来充满了焦虑。她担心自己无法适应高中的环境，担心自己的缺点会被暴露，无法接受自己的不完美。

这位女学生从小就生活在优裕的环境中，习惯了受宠，对自己有着完美的要求。她的心理状态大多源于此，是由于过度受宠所导致的。老师和家长不断的表扬，让她对自己有着过高的期望，她渴望成为英才，追求第一，忽视了每个人都有自己的特征，忽视了大多数人都是平凡的事实。

其实，世界上每个人都有自己的优点和缺点，每个人都有自己的生存权力。在同一个社会里，每个人都有自己的区分。素质好的人并非在所有方面都出色，而素质差的人也有自己独特的价值。例如著名的数学家陈景润先生，他在数学领域的成就无人能及，但在日常生活中却有许多困难。这证明了每个人都有自己的优点和不足。

为了帮助这位女学生认识到这一点，我们为她布置了一项任务：列出自己的优点和缺点，并为同班一个中等水平的同学做同样的列表。开始时，她可能很难接受这样的自我反省，但她会逐渐意识到自己的优点和失败。当她看到自己与其他同学有许多相同的问题时，她开始打破自己的完美童话。这是一个重要的转折点。接下来，我们帮助她打破禁锢，让她认识到自己的不完美是正常的。通过一些深入的训练，她终于能够正视自己的缺点和优点，意识到完美是不可能的。她开始放下心中的负担，轻松面对学习和生活。经过这个过程，她找到了真正的自我。中考在即，她终于可以轻装上阵了。她的成长经历告诉我们，只有接受自己的不完美才能真正地成长和进步。