在校高效学习方法 如何高效的学校

一、核心学习法

1. 费曼学习法（世界公认最高效方法）：

2. 5+1背诵法：

二、每日学习策略

1. 预习机制：

2. 睡前复盘：

三、时间管理技巧

1. 模块化学习：

2. 三件事原则：

四、辅助提升系统

1. 认知优化：

2. 环境管理：

这些方法经加拿大学霸Scott Young等验证，1年可完成MIT 33门课程。建议先从费曼学习法和每日三件事开始实践，2-3周即可见效。关键是要保持"教是最好的学"心态，把被动接受转化为主动输出。