一、基础认知构建（3-6个月）
1. 掌握交易规则
学习保证金制度、双向交易（可做多/做空）、T+0机制等核心规则
熟悉合约规格（如沪铜期货每手保证金约35万元）和交割流程
2. 技术分析工具
掌握K线形态、均线系统、MACD指标（参数12/26/9）等基础工具
避免“指标叠加”陷阱，推荐阅读《海龟交易法则》学习趋势跟踪策略
二、模拟交易验证（6-12个月）
1. 平台操作训练
使用文华财经等平台每日完成至少5笔模拟交易，记录品种特性（如豆粕受美豆行情影响）
2. 系统回测验证
测试突破交易、回调买入等策略，关注胜率与连续止损次数
通过15分钟拐点预测等技术分析验证实战效果
三、小额实盘进阶（12-18个月）
1. 风险控制
初始资金建议2万元内，单笔风险≤总资金2%（如甲醇期货止损设20个点≈元）
采用“金字塔加仓法”（比例1:0.5:0.3），成本抬升幅度≤现价波动1%
2. 品种选择
优先交易螺纹钢、豆粕等高流动性品种，降低滑点风险
四、核心能力提升
1. 交易系统构建
短线策略需灵活出场规则，长线策略结合宏观经济分析
推荐《华尔街幽灵》提升止损执行率至92%
2. 心理训练
采用“321复盘法”：30分钟数据整理+20分钟技术分析+10分钟心理复盘
避免情绪化交易，设置日亏损限额为本金2%
五、学习资源推荐
书籍：《期货市场技术分析》《克罗谈投资策略》
实战技巧：丁伟峰日内波段交易体系（多周期共振+分时图量化）
> 关键原则：轻仓（杠杆≤3倍）、顺势（MACD日线定趋势）、严格止损（日内止损0.5%-1%）
