一、学科专项突破
1. 语文/英语基础巩固
必背古诗文、字音字形和成语解释要反复记忆，确保送分题零失误
英语薄弱者需熟记必考单词（至少3遍），通过背诵短文提升语感
名著阅读采用"标志词+火力覆盖法"，通过关键词锁定古诗类型和情感范围
2. 数学提分关键
每天保持1小时针对性刷题，重点攻克基础题和中档题（占试卷90%）
建立错题本，对近期错题要反复重做直至能完整讲解解题过程
3. 弱科逆袭策略
偏科其实是提分机会，集中70%精力攻克薄弱科目
回归课本基础，避免好高骛远做偏题，确保基础题满分后再挑战难题
二、高效时间管理
碎片化利用：课间10分钟可完成3道小题，全天课间时间相当于多出1-2小时学习量
限时训练：按中考时间安排模拟练习（如下午做数学），培养考场节奏感
作息规律：严禁熬夜，保持生物钟稳定比突击更重要
三、心态调整技巧
1. 考生自我调节
允许情绪宣泄，适当哭泣能释放压力
考场上遇到难题要跳过，先确保会做题全对就是超常发挥
2. 家长辅助建议
避免追问考试细节，可通过散步、看电影帮孩子放松
多给予具体表扬（如"笔记整理得很系统"）激发信心
四、优质教辅推荐
讲练结合：《中考必刷题》《中考题型全解》适合构建知识体系
专题突破：《中考蝶变》收录50位逆袭考生真实案例，含各科提分秘籍
冲刺押题：2025版《中考数学终极押题猜想》覆盖13地考向
最后提醒：中考70%是基础题，坚持"错题反复做+基础天天练"策略，100天内仍可大幅提分。现在开始行动，一切都来得及！
