标准体重计算公式男

计算标准体重的不同方法（适用于中国及亚洲）

一、简易计算法（适用于中国）

公式：标准体重（kg）= 身高（cm）－105

示例：身高170cm的男性，其标准体重为：170 - 105 = 65kg。

正常范围：在65kg的基础上，上下浮动10%，即约58.5kg～71.5kg。

二、Broca指数法（适用于亚洲人群）

公式：对于男性，标准体重（kg）=（身高cm－100）×0.9；对于女性，（身高cm－100）×0.85，这一公式的结果更贴合亚洲女性的体重标准。

示例：身高170cm的男性，其标准体重为：（170 - 100）× 0.9 = 63kg。

三、世界卫生组织（WHO）公式

公式：标准体重（kg）=（身高cm－80）×0.7

示例：按照此公式，身高170cm的男性的标准体重为：（170 - 80）× 0.7 = 63kg。

四、基于BMI的计算

公式：标准体重（kg）= BMI正常值中间值（22）×身高（m）

BMI正常范围：18.5～24.9。

示例：对于身高1.7m的男性，其标准体重约为：22 × (1.7) ≈ 63.6kg。

注意事项：

1. 不同计算方法得出的结果可能存在细微差异，这受到个人肌肉量、体脂率等因素的影响。

2. 标准体重仅作参考，实际健康状态需结合体脂率、腰围等多项指标综合判断。

3. 对于有特殊需求如健身、医学需求的人群，建议咨询专业人士获取更准确的体重评估。

以上内容仅供参考，在实际应用中应结合个人实际情况进行选择和使用。