中医经络理疗学习方法

历史知识 2025-08-02 14:58历史文化www.ettschool.cn

1. 经络系统认知

十二经脉分阴阳：手三阴（肺、心、心包）、手三阳（大肠、三焦、小肠），足三阴（脾、肝、肾）、足三阳（胃、胆、膀胱），循行方向与脏腑表里关系需重点记忆。

奇经八脉与穴位：如任督二脉的走向及关键穴位（如关元、三阴交）的定位与功能。

2. 中医原理应用

经络学说可解释病理变化（如肝火犯肺的咳血）及指导诊断（如胁痛与肝经关联）。

阴阳五行、脏腑辨证是理疗方案设计的核心依据。

1. 基础手法

推拿：掌根揉拨、点按穴位（如合谷穴止痛、神门穴安神）。

艾灸/拔罐：针对寒湿体质，需掌握留罐时间与禁忌。

2. 经络疏通练习

动态拉伸：如养生操激活膀胱经、肝胆经，改善气血循环。

按摩路径：沿经络走向推搓（如足三阳经从上至下，足三阴经从下至上）。

1. 认证课程

人社部中医理疗培训项目涵盖理论、临床案例及中西医结合技术。

线上课程（如中医康复理疗师认证）提供解剖学、理疗技术等模块化学习。

2. 自学辅助

视频教程：如北京中医药大学《中医基础理论》系列讲解经络应用。

跟练指导：瑜伽理疗序列（如舒筋活络通三焦体式）适合日常实践。

操作前需评估体质，避免暴力手法；孕妇、皮肤破损者慎用。

推荐“理论+跟练+临床反馈”循环学习，长期坚持效果更佳。