瑜伽英语学习方法 瑜伽教学英文

一、基础词汇分类掌握

1. 身体部位术语

2. 体式名称双语对照

二、教学口令动词体系

1. 呼吸指令

2. 动作引导词

3. 姿势状态表达

三、实用学习路径

1. 分阶段记忆法

2. 辅助工具推荐

四、常见误区提醒

建议每天选择1-2个体式练习其英文表达，例如幻椅式可分解为：

```text

1. Stand in mountain pose

2. Inhale, raise arms overhead

3. Exhale, sit back as in a chair

```

通过重复场景化训练可显著提升教学用语流畅度。