费曼的学习方法与技巧

费曼学习法是由诺贝尔物理学奖得主理查德费曼提出的高效学习方法，核心是通过「以教促学」的方式深化理解。以下是其核心步骤和技巧：

一、核心四步法

1. 确定目标

明确学习主题并用白纸写下，避免宽泛概念（如"复习数学第三单元"），需具体到"名词复数变化"这类细分点

2. 模拟教学

假装向8岁孩子或完全不懂的人讲解，避免使用专业术语，强迫自己用生活化语言解释。例如解释数学公式时可以说"就像搭积木的规则"

3. 查漏补缺

讲解卡壳处即知识漏洞，需返回资料重新学习，直到能流畅解释。这个过程像"检测大脑电路断点"

4. 简化重构

用比喻/类比等修辞提炼核心，如将物理定律比作交通规则，最终形成一两句总结

二、关键技巧

三、常见误区

这种方法通过输出倒逼输入，据测试掌握后记忆保持率可达90%以上。现在就用白纸试试解释你刚学的知识吧！