怎么寻找好的学习方法

一、核心方法论

1. 费曼学习法：以教为学，用简单语言复述知识点并查漏补缺，知识留存率可达90%。具体步骤：①明确概念 ②简化表达 ③填补漏洞 ④系统梳理

2. 检索式学习：合上书本主动回忆内容，通过"提取练习"强化长期记忆，比重复阅读效率高3倍

3. 二八法则：聚焦20%核心知识点（如公式推导、关键概念）解决80%问题，避免无效刷题

二、辅助技巧

三、系统化策略

1. 预习-复习闭环：

2. 721学习配比：70%实践+20%讨论+10%听课，编程/理科尤其适用

3. 康奈尔笔记法：分笔记区、线索栏、总结栏构建知识网络

四、避坑指南

建议先尝试2-3种方法组合（如费曼+检索式），持续3周观察效果。不同学科可灵活调整，理科重原理深究，文科靠间歇重复记忆。