一、输入与输出结合
1. 多维度输入
阅读：选择感兴趣的原版书或杂志（如《饥饿游戏》系列），通过上下文记忆单词。
听力：观看生活化美剧（如《小谢尔顿》），结合视觉和音频强化记忆。
造句练习：学完新词后立刻造句，模拟真实语境使用。
2. 自然拼读法
按音节划分单词（如"limitation"拆分为li-mi-ta-tion），利用83个常见音节部首辅助拼写。
掌握字母组合发音规律（如"tion"读/n/），减少死记硬背。
二、高效记忆技巧
1. 联想记忆法
通过图像或故事联想（如"boy"联想为"男孩穿60件衣服"）。
串联歌诀法：将单词分解为中文谐音或形象（如"pull=泡池子的酷哥"）。
2. 遮刷复习法
交替遮盖中英文释义，标记未记住的单词，重复5-7次即可巩固。
三、长效巩固策略
1. 词群拓展
整理同义词/近义词（如"angry→furious/indignant"），建立词汇网络。
记录固定搭配（如"fast food"而非"quick food"）。
2. 科学复习周期
使用词汇本记录词性、释义及例句，定期回看。
结合艾宾浩斯遗忘曲线安排复习时间。
四、专项突破建议
考试备考：针对高考/雅思等，重点掌握高频词和真题词组。
零基础学习：从自然拼读和3000核心词开始，配合五步学习法。
通过以上方法，单词记忆会变得更高效且持久。关键要坚持每日输入输出，避免孤立背词。
