把英语作为学习方法的核心在于将英语融入日常学习过程，通过英语获取知识、训练思维，同时提升语言能力。以下是具体策略：
1. 用英语学习其他学科
选择英语教材：比如用英文版《经济学》《心理学导论》等原版教材学习专业内容，既能掌握学科知识，又能积累学术英语词汇。
观看英文课程：在Coursera、edX等平台选择英语授课的课程（如MIT公开课），搭配英文字幕理解内容。
案例：学编程时直接看英文官方文档（如Python的docs.python），避免翻译带来的信息偏差。
2. 建立英语思维习惯
笔记与总结：用英语记录学习笔记，比如用康奈尔笔记法，左侧写英文关键词，右侧写解释。
自我提问：学习时用英语问自己："How does this concept work?" "Can I explain it in simple English?"
工具推荐：用Notion或OneNote整理英语学习资料库，分类标签全用英文（如Math History）。
3. 主动输出强化记忆
费曼学习法+英语：学完一个概念后，用英语向"虚拟听众"讲解，录音并回放检查逻辑和表达。
写作训练：在Reddit的r/explainlikeimfive板块用英语回答网友问题，或写英文博客总结所学。
社群学习：加入英语学习Discord群组，参与学科讨论（如"Science Chat"频道）。
4. 沉浸式环境设计
设备语言设置：将手机、电脑系统语言改为英语，强迫适应术语（如"Settings"替代"设置"）。
信息源替换：用Google Scholar查论文、BBC News读时事，替代中文信息来源。
娱乐学习化：看美剧时用Language Reactor插件分析台词，玩英文版《Minecraft》学习建造类词汇。
5. 针对性突破瓶颈
学术英语：通过《Academic Vocabulary in Use》掌握高频学术词。
听力障碍：用Otter.ai转录英文播客（如Lex Fridman Podcast），对照文本精听。
口语短板：在Preply上找外教模拟课堂presentation或论文答辩。
6. 监测进步
量化工具：用Readable分析写作复杂度，用Vocab测试词汇量增长。
里程碑设定：如"三个月内读完英文版《人类简史》并做思维导图"。
关键原则：
把英语从"学习对象"变为"学习工具"，就像用筷子吃饭初期需要刻意练习，熟练后注意力自然会转移到"食物（知识内容）"本身。遇到困难时，记住语言学家克拉申的观点："可理解性输入+低焦虑环境"是核心。
