SJM综艺学习方法推荐

传统文化 2025-07-26 12:07传统文化www.ettschool.cn

1. 目标分解法

参考《西蒙学习法》，建议将综艺表演技能拆解为发音、舞蹈、即兴反应等模块，每个阶段专注攻克一个细分目标。例如SJM成员曾通过每日2小时专项训练提升中文发音流畅度。

2. 沉浸式训练

观察SJM在《综艺大哥大》中的表现，他们通过反复模拟游戏环节（如舞蹈传声筒）来培养默契和临场反应，这种实战演练比单纯理论学习更有效。

语言表达：圭贤提到通过中文老师系统学习复杂句式，并坚持每日复习；而《欢乐中国行》显示SJM成员会背诵大字报强化台词记忆。

舞台表现：建议分析《快乐大本营》中SJM的互动模式，学习如何自然衔接综艺梗与表演。

1. 综艺学习软件

可使用专门制定计划的工具，这类软件能根据个人进度推荐SJM相关综艺片段，并跟踪学习成果。

2. 心流状态训练

通过间隔重复法强化记忆，像SJM练习《我只在乎你》时，将歌词分解为小段逐日攻克，配合多巴胺分泌机制让学习更高效。

每周选定1-2期SJM经典综艺（如《RM》EP280或《大哥大》特辑），重点拆解成员的角色定位和笑点设计。

- 加入学习小组互相督促，参考《学习小组》剧中角色分配方法进行任务协作。