董进宇博士谈学习方法

传统文化 2025-08-02 10:39传统文化www.ettschool.cn

董进宇博士提出的学习方法强调将学习与快乐体验相结合，颠覆了传统"苦学"观念。以下是其核心观点和方法论：

1. 学习本质的重新定义

学习行为本身并无天然痛苦属性，其感受取决于早期经验联结

真正的学习规律是"痛苦使人改变，快乐使人坚持"

通过游戏化启蒙可建立学习=快乐的神经联结

2. 培养兴趣的六步法

① 观念重塑：确立"学习是快乐的"认知基础

② 从简单入手：通过胜任感建立信心，避免好高骛远

③ 方法优化：寻找适合个体的学习策略

④ 快乐强化：通过肢体语言等增强积极体验

⑤ 习惯养成：维持21天以上形成稳定模式

⑥ 效果反馈：定期自我检测巩固成果

3. 四阶学习模型

听懂：理解教师表述的核心含义

记住：掌握关键公式/定理的符号系统

学会：洞悉原理（知其所以然）

掌握：能迁移应用解决实际问题

4. 具体操作程序

听课技巧：聚焦教师语义而非单纯记录，捕捉55%的肢体语言信息

复习策略：采用"视觉化扫描"进行3遍重复阅读

例题研习：遮盖解题步骤自主演练

文科学习："鬼子扫荡法"整体阅读+五遍温习

5. 环境塑造建议

调整光线/温度等物理环境要素

建立支持性人际关系网络

通过自我决策培养主体意识

保持乐观解释风格

这套方法体系特别强调，真正的学习高手是"乐此不疲"而非"刻苦努力"的状态，当学习与快乐体验形成条件反射时，就进入了"学习的天堂"。