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学习方法团辅 团辅技巧

传统文化 2025-09-19 11:26传统文化www.ettschool.cn

一、学习方法团辅方案设计要点

1. 目标设定

  • 帮助成员认识不同学习方法特点及适用范围
  • 引导个性化学习方法，提升学习效率
  • 培养学习兴趣和自主学习能力

    • 2. 活动形式

  • 采用结构性、发展性团体形式，6-8次活动，每次2小时
  • 包含破冰游戏（如"人椅"增强协作）、小组讨论、角色扮演等互动形式

    • 3. 典型活动流程示例

  • 第一次活动：通过"学习困惑大介绍"匿名收集问题，制定团体契约
  • 第二次活动：用"CK试卷分析技术"诊断学习问题（粗心错误C型/知识欠缺K型）
  • 中后期活动：开展"学习方法计划"，成员实践并分享改进效果

    • 二、核心团辅技巧

    1. 领导者技巧

  • 关注与反馈：无条件接纳成员，通过共情语言（如"我理解你的感受"）建立信任
  • 认知干预：对非理性学习观念（如"必须通宵才能学好"）进行温和面质
  • 行为示范：亲自演示时间管理四象限法、康奈尔笔记法等工具使用

    • 2. 互动技巧

  • 破冰技术：使用"名字""反向动作挑战"等游戏快速消除陌生感
  • 小组讨论：采用"配对→四人→八人"的阶梯式讨论法深化思考
  • 情绪管理：穿插呼吸训练、正念冥想缓解学习焦虑

    • 3. 特殊情境处理

  • 冷场时：用邀请式提问"我想邀请XX分享一下看法"引导发言
  • 冲突时：强调"对事不对人"，引导成员聚焦问题解决方案
  • 超时发言：温和打断"感谢分享，我们把机会给下一位同学"

    • 三、效果增强策略

    1. 环境营造

  • 撤走中间桌子，成员围坐增强连接感
  • 使用平衡轮、心愿墙等可视化工具记录成长

    • 2. 作业设计

  • 布置"21天学习打卡"行为作业，下次团辅分享实践心得
  • 推荐"番茄工作法""费曼技巧"等工具作为可选练习

    • 3. 评估方式

  • 采用前后测对比（如学习效能感量表）
  • 通过"团体温度计"即时反馈活动满意度

    • 这些方法融合了认知行为疗法、体验式学习等理论，建议根据成员年龄（如中学生需增加游戏比例）和具体学习问题灵活调整实施方案。

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