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学习方法营地设计(营地课程方案设计)

传统文化 2025-09-19 18:38传统文化www.ettschool.cn

日期：2025年8月1日-8月7日（7天6夜）

适用对象：12-18岁在校学生

一、设计理念

以脑科学原理为理论基础，通过「元认知培养→工具实操→场景应用」的渐进式训练，帮助学员建立个性化学习系统，重点解决：

  • 注意力碎片化问题
  • 知识吸收效率低下
  • 考试焦虑应对不足

    • 二、核心课程模块

    模块1：认知升级（Day1-2）

    1.1 大脑使用说明书

  • 生物钟检测实验
  • 记忆黄金时段测算
  • 番茄工作法2.0实操

    • 1.2 知识消化系统

  • 费曼技巧场景演练
  • 思维导图动态构建（使用AI辅助工具）

    • 模块2：实战演练（Day3-5）

    2.1 学科特训工坊

  • 数学：解题思维树构建
  • 语文：非连续文本速读法
  • 英语：词根记忆剧场

    • 2.2 考场情景模拟

  • 压力环境答题训练
  • 应急记忆唤醒术

    • 模块3：个性化定制（Day6-7）

    3.1 学习DNA分析

  • 多维学习风格测评
  • 定制《个人学习手册》

    • 3.2 未来学习规划

  • 制定学期目标路线图
  • 建立校友互助云社群

    • 三、特色活动设计

  • 星空夜话：清北学霸成长故事会
  • 盗梦空间：记忆宫殿搭建比赛
  • 能量补给站：正念饮食与学习效能实验

    • 四、评估体系

    | 维度 | 评估工具 | 输出成果 |

    ||-|-|

    | 认知力 | 脑波专注度检测 | 《注意力曲线报告》 |

    | 方法论 | 模拟授课考核 | 个性化学习SOP |

    | 心理素质 | 压力情景测试 | 抗焦虑能力图谱 |

    五、后勤保障

  • 师资配比：1:5（导师/学员）
  • 数字戒断机制：每日电子设备使用≤1小时
  • 营养方案：健脑食谱+生物钟适配餐
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