人类憋气有极限吗

        人类目前最极限的水下憋气纪录就是22分钟零22秒，普通人大多憋气5分钟以内就已经不行了，而即便是受过训练的人也只能憋气5-10分钟之间，但世界上憋气时间最长的人瑟沃·林森却能够在不携带氧气瓶的情况下，水下憋气22分多钟，堪称不需要氧气的男人。下面大家就跟着学习方法网小编一起去看看吧。

         众所周知人类主要是用肺呼吸，无法像鱼类一样能够在水中待上很长时间，而世界上水下憋气时间最长的人瑟沃·林森却好像天生就能够在水中呼吸一样，他不仅创造了22分钟的水下憋气纪录，而且他在事后还表示自己仍然感觉到非常舒服，本来在20分10秒的时候就已经打破了之前的纪录，但这一次他想要在水中多玩一会儿，才待得了22分22秒。

         水下憋气挑战前准备充足不过想要实现这样的世界级成就也是不容易的，据说来自丹麦的瑟沃·林森在完成挑战前的准备工作就非常的繁复，当时全程由他的哥哥陪伴，随时为他监控身体状况，比如心跳或氧气量等。他会将周围空气中的二氧化碳和氮气全部排空，使得他的肺部尽可能的充满纯净的氧气。

        并且为了保存好肺部的氧气，他需要将水温调到30度，这样更加有利于稳定心率，等待心率降低至每分钟30次的时候，他才真正的开始憋气挑战。不过除了充足的准备工作以外，瑟沃·林森也有着自己一套独特的呼吸方式，他一生都在研究一套特殊的呼吸学理论，以达到更好的憋气效果。

        瑟沃的水下运动成就瑟沃从03到07年间，先后获得了四次自由潜水比赛的冠军，而且他不仅只有水下憋气时间最长这一项世界纪录，还有另一个世界纪录则是不佩戴氧气瓶，只穿戴基本的潜水用具，比如护目镜和泳裤等，进行潜水，他的最好成绩可以潜至72米的水底，要知道就像人下潜多少米会被压死中提到的，水越深压力越大，如果没有充足的潜水经验和憋气技能，可以说连短短的10米都无法下潜。