一、基础能力培养
1. 双语能力强化
精读文学类文本（如《老人与海》双语版）培养语感，分析长难句结构和文化差异
建立语法体系，重点掌握中英文差异（如英语被动句转中文主动句）
每日积累高频词汇，通过China Daily等双语新闻对照学习
2. 翻译技巧训练
分阶段练习：从文学翻译过渡到实用文本（如报告、法律文书）
掌握增译/减译、语序调整等技巧，例如英文复合句拆解为中文短句
使用"主动宾+方地时"六字口诀规范汉英翻译语序
二、实践提升路径
1. 系统性练习
初期每天翻译1-2句真题（建议从1997年真题开始），对照参考答案修改
建立个人术语库（如用《汉英特色词汇词典》手写对比）
参加韩素音翻译大赛等专业赛事检验水平
2. 工具辅助
文档翻译工具：DeepL（欧洲语言优势）、智能翻译官（免费多格式支持）
术语库参考：联合国UNTERM术语库（6种工作语言权威对照）
三、专业深造建议
考研备考：研究目标院校真题高频考点（如河大侧重参考书核心内容）
证书考试：通过CATTI/NAETI等考试反向推动学习规划
四、资源推荐
教材：张培基《英汉翻译教程》、连淑能《英译汉教程》
视频课：唐静考研翻译方法论（三步骤拆解技巧）
MOOC：中国大学MOOC《实用英汉翻译》系列课程
持续训练中建议采用"翻译-复盘-优化"循环，重点关注信息传递的完整性与文化适应性。对于专业领域翻译（如医学、电力），需补充相关学科知识。
