自然经络学习方法 自学经络有什么书可以推荐

一、学习方法建议

1. 基础理论先行：建议从经络系统构成、十二经脉分布规律等基础概念入手，建立整体认知框架。

2. 图文结合实践：通过图解手册定位穴位，配合按摩手法练习，强化记忆。

3. 分阶段学习：

二、书籍推荐

入门级（图文易懂）

进阶级（理论与实践结合）

养生应用类

三、辅助资源

学习时建议从易到难，结合实践逐步深入。