中医基础学的学习方法

一、理论框架搭建

1. 先修核心理论：从阴阳五行、经络气血等底层逻辑入手，避免直接硬啃方剂导致理解偏差。推荐北京中医药大学《中医基础学》课程或倪海厦免费网课，用可视化教学降低学习门槛

2. 经典浸泡法：精读《黄帝内经》《伤寒杂病论》，结合注解理解病案（如桂枝汤治感冒的辨证逻辑）

二、学习方法优化

三、进阶路径选择

1. 外治+验方路线：从针灸推拿入门（参考霍坤教授解剖学课程），配合经典验方快速应用

2. 体系化学习：选择伤寒派六经辨证或圆运动体系构建内核，需长期跟师临床（每天跟诊50+病例的医师）

四、关键习惯养成

> 推荐五本入门书单：《中医基础理论》《黄帝内经》《伤寒杂病论》《本草纲目》《针灸大成》

学习过程需保持"打太极"心态急不得乱不得，既需敬畏经典，也要敢于质疑流派观点形成独立判断。