可以分享的好的学习方法

一、主动学习类方法

1. 费曼学习法（世界公认最有效）

2. 检索式学习法

二、效率提升类方法

1. 番茄工作法

2. 二八法则应用

三、记忆强化类技巧

1. 睡前复盘法

2. 间歇重复法

四、理科专项策略

1. 模型攻克法（数理化）

2. 深究原理法

五、环境优化建议

1. 启动准备：

2. 自然辅助：

这些方法建议组合使用，例如：用番茄钟实践费曼技巧，配合间歇复习。初期选择1-2种坚持21天即可见效。