正楷书法学习方法 正楷书法字帖 入门

一、基础笔画训练

1. 核心八法：首点居正、横平竖直（非绝对水平，需右上斜5-10度）、左右对称、中宫收紧、上收下放（下部有撇捺时上部收紧）、撇捺舒展等

2. 笔画细节：

二、结构规律

1. 独体字练习：从"中、乎、也、不、大"等字入手，重点训练竖弯钩、弧弯钩等笔画衔接

2. 布白均匀：多横平行等距，竖画穿插协调（如"量"字需注意横纵交叉的间距）

3. 主次关系：长横、撇捺常为主笔，需突出；偏旁部首需让位主体（如左旁横画左长右短）

三、学习工具推荐

1. 字帖选择：

2. 辅助技巧：

四、系统学习路径

1. 分阶段练习：先机械后灵巧，先慢后快，从单字到篇章

2. 常见误区：

建议每天专注练习1-2个笔画或字，结合视频教程观察运笔细节，逐步掌握"提按转折"的节奏感。