一、学科专项提分策略
1. 数学
90分以下重点补基础：彻底吃透课本公式推导（如用洋葱学园5-8分钟短视频辅助理解）
90分以上针对性刷题：用错题本分类记录错误原因，采用"一题五角度"分析法（知识点/解题动机/思路来源/替代解法/变式题型）
计算能力每日训练：从初一开始坚持限时计算，中高考计算占比极高
2. 英语
单词优先策略：每天固定30分钟背中考核心词，像学语文生字一样反复复习
语法后期突破：先保证阅读词汇量，再通过作文模板练习巩固语法
3. 语文/副科
古诗文文言文抓基础：短期提分最有效
理科副科先理清概念：文科副科用思维导图分板块记忆
二、五大黄金学习习惯
1. 预习-听课-复习闭环
预习重点科目30分钟，简单科目10分钟，带着问题听课
回家先复习再写作业，效率提升50%
2. 科学记忆法
早晨背诗文英语，碎片时间记单词，晚上整块时间攻数理
按遗忘规律复习：新知识在1/2/7/15天后重复记忆
3. 时间管理
制定作息表：固定学习时段+课外拓展时间，用番茄钟（学30-40分钟休息5-10分钟）
周末避免过度补习：通过运动放松大脑
三、家长辅助要点
环境营造：创造安静学习空间，避免在孩子学习时玩手机
手机管控：约定使用时段及时长，到点立即收回
正向激励：发现进步及时沟通，强化学习成就感
榜样作用：家长自身做到不拖延、规律作息
四、高阶学习法推荐
费曼学习法：让孩子复述知识点直到你能听懂
思维导图法：知识架构可视化记忆
交叉学习：每科专注不超过1小时防止疲劳
关键提醒：数学要"断舍离"，基础题全对再攻难题；书写规范训练从初一抓起，中高考电脑阅卷很关键。坚持3个月形成稳定模式后，成绩会有显著提升。
