北大斌斌学习方法复习

1. 白纸默写法

每日通过空白纸默写知识点进行小复习，这种方法能有效检验记忆盲区并强化知识结构化。建议将默写内容与课堂重点结合，形成可视化的知识网络。

2. 复习频率与系统性

需根据学习阶段调整复习节奏，例如新学内容需短期内高频回顾，而旧知识可通过间隔重复巩固。北大学霸案例表明，持续的小复习比突击式大复习更有效。

3. 与预习形成闭环

复习需衔接预习环节（如教材重点圈画、教辅书辅助），确保知识链条完整。数学等学科尤其需要通过复习弥补课堂理解缺口。

4. 心理建设

复习阶段需保持积极心态，避免因短期效果否定方法，坚持行动调整才能突破瓶颈。

该方法强调"小步快跑"的持续积累，通过工具（如白纸默写）和习惯（每日复习）降低执行门槛。