学习方法技巧习惯培养的书

教育知识 2025-10-10 15:53学习方法网www.ettschool.cn

1. 《如何高效学习》

结合脑科学原理，分享麻省理工学霸的学习流程和技巧，帮助建立系统化学习方法

2. 《如何达成目标》（原《成功动机与目标》）

通过心理学实验揭示目标设定与行动力的关键，解决学习动力不足的问题

3. 《无限可能》

大脑教练撰写的潜能开发指南，包含提升认知能力的实用方法

4. 《习惯的力量》

习惯养成四步法，提供戒除坏习惯的科学策略

对于孩子习惯培养，系列绘本通过生活场景问答（如《为什么不能打架》《为什么不能撒谎》等），用趣味方式建立行为规范意识。建议根据具体需求选择：

成人自我提升优先1-4本

儿童教育侧重后两套绘本

注意：视频类内容需甄别信息质量，建议优先选择纸质书籍系统学习。