李老师教自检学习方法

1. 三轮复习法：通过系统性的三阶段复习（基础巩固、专题突破、综合模拟），帮助学生在短期内提升成绩。有案例显示该方法能让数学成绩在2周内提升30分。

2. 家长辅助策略：通过调整家长的教育方式（如减少施压、建立激励机制），可将厌学学生转化为优等生。该方法曾实现单条视频92万次播放量。

3. 课堂录像分析法：建议用视频记录学习过程，从三个维度进行自检：

4. 跟进式研课模式：将大目标拆解为每日可量化的小任务，通过持续反馈调整学习策略，类似教师磨课中的渐进优化方法。

这些方法结合了认知科学原理和教育实践经验，特别适合需要系统性提升学习效率的学生。