我正在做作业爸爸在后面做R

您所描述的场景是生活中常见的实时情境，关于在做作业时受到父亲活动的影响，让我们来为您出谋划策。

您可以尝试明确自己的需求，主动与父亲沟通。毕竟，良好的沟通是解决问题的第一步。您可以礼貌地对父亲说：“爸爸，我现在需要集中精力完成作业，能否请您稍微降低音量或者减少一些活动的打扰？”这样直接而诚恳的表达，相信您的父亲会理解并尊重您的学习需求。

您可以尝试调整自己的学习环境。使用降噪耳机或耳塞可以有效隔绝外界的干扰，让您更加专注于学习。如果您家里有条件的话，可以转移到书房或卧室等较为独立的空间，以减少外界的影响。

您可以尝试设定自己的学习节奏。采用番茄工作法，即每25分钟专注学习后休息5分钟，这样不仅可以提高学习效率，还可以让家人了解您的学习进度，避免在关键时刻打扰您。您也可以提前告知家人您的学习安排，让他们知道在何时需要保持安静。

为了使得建议更加清晰明了，我们采用了分点式的结构，将重点内容加粗突出，既保证了信息的清晰度，又增加了视觉的友好性，便于您快速获取所需信息。希望这些建议能够帮助您更好地处理学习与家庭活动之间的关系，让学习变得更加高效和愉快。