支招：怎样预防孩子“开学恐惧症”？

转眼间，暑假已经进入尾声，各大学校纷纷迎来了开学季。在这个时刻，孩子们可能会患上“开学恐惧症”，对此，家长们需要给予孩子足够的关注和帮助。在这个暑假的最后一周，家长需要帮助孩子们调整生物钟，让孩子们逐渐适应即将到来的新学期。

专家提醒，开学前一周是调整孩子生物钟的黄金时期。家长应该督促孩子们早睡早起，保证规律的作息时间。也要督促孩子们按时就餐，避免暴饮暴食。对于沉迷于网络的孩子们，家长应该引导他们戒除网瘾，多看书学习，为新学期充电。家长还应该检查孩子们的暑假作业，确保按计划完成学习任务。

对于那些即将踏入小学或初高中、大学校门的新生，家长需要特别关注孩子的心理变化。在新的学习环境中，孩子们可能会遇到各种挑战和困难，家长应该给予他们自主思考、独立处事和与人合作的能力。家长还应该指导孩子们处理人际关系，帮助他们掌握学习习惯和学习方法，科学制定新学期学习计划。

除此之外，暑假期间也是传染病的高发期。在开学之际，家长们需要注意预防手足口病、流行性腮腺炎、麻疹、乙型脑炎等传染病。特别是在暑假的最后一周里，家长应该少带孩子去商场、超市等人员密集的场所，并及时检查孩子的《预防接种证》，确保孩子已经接种了必要的疫苗。

开学之际，家长们需要关注孩子的身心健康，帮助他们调整生物钟、做好心理准备，并预防传染病的发生。只有这样，孩子们才能以最佳的状态迎接新学期的到来。