家长必看：解除中考生心理压力的五把钥匙

对于孩子面对压力的问题，无论是适度的激励还是必要的帮助，都是他们成长过程中不可或缺的部分。在这个问题上，父母的作用尤为重要，他们是孩子心理健康的第一道防线。为此，父母需要深入理解孩子的内心世界，把握他们的情感和压力源头。

倾听是建立沟通的第一步。父母需要静下心来，认真倾听孩子的声音，了解他们面临的压力来源。有时候，孩子会因为坚持自我、不随波逐流而遭受嘲笑或孤立，这时父母应当成为孩子的坚强后盾，鼓励他们坚持原则，勇于面对恐惧。

父母可以分享自己的经验，为孩子树立榜样。当父母坦然面对自己的过去，分享小时候遇到的类似情境和解决方法时，孩子更容易接受并效仿。这样的分享不仅能增强孩子克服压力的勇气和信心，还能让他们明白，父母也曾面临过压力和困扰，并非无所不能。

培养孩子的自尊至关重要。自尊强的孩子更有勇气、胆量和辨别力，能抵抗不良诱惑。父母可以通过让孩子参与决策、交给他适合的任务、重视他的想法和言行等方式来培养自尊。

关心孩子的成长不仅包括关注他们的学业，还要关心他们的兴趣爱好和交友情况。鼓励孩子参与课外活动，发展广泛的兴趣，这有助于舒解压力。父母也要尊重孩子的意愿，不要强迫他们学习特定的技能或参加特定的活动。

父母要全方位地关心孩子，既要给予适当的压力以激励他们向上，也要及时帮助他们舒解压力。只要父母能够早发现、早引导，孩子就能轻松愉快地度过成长的每一个阶段。在这个过程中，父母不仅是孩子的引路人，更是他们最坚实的后盾。