中考家长须知：考后莫问孩子感觉

与孩子交谈之际，家长们应当保持轻松愉快的心境，平日里威严的架势这时可以暂且搁置一旁，别忘了展现那温暖的微笑。因为，对于即将踏入考场的孩子们来说，家长的微笑是最具鼓舞的力量。

考试结束后，尽量不要急切地询问孩子的感受。无论家长们多么关心孩子的考试情况，中考期间都应学会“沉默是金”。避免孩子一出考场，就一连串追问诸如“考得如何”、“题目难易度怎样”、“是否全部完成”等问题。

刚刚结束考试的孩子们，依旧沉浸在紧张的氛围中，家长过多的言语很可能引起孩子的反感。特别是对那些感觉表现不佳的考生，过度的询问只会增加他们的焦虑和烦躁。相反，为走出考场的孩子递上一瓶饮料，轻轻地抚摸脸庞、拍拍肩膀，这样的体贴行为更能传递出家长的关爱与支持。

中考是一场智力的大考验，这期间家长需着重保障孩子的充足休息与营养。考试期间，孩子们的饮食应以易消化、高营养、清淡为主，早餐可选择体积小、质量高、热量充足且耐饥的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆以及面包、蛋糕、包子等。午餐和晚餐则要荤素搭配合理，再配上一份营养丰富的汤。

休息同样至关重要。尤其要保障孩子有良好的午休时间，晚上也需提醒他们按时休息，避免长时间熬夜复习。中考不仅考验孩子的智力，也考验家长的细心与耐心。在这个关键时刻，家长们的每一个细微关怀都可能成为孩子走向成功的助力。让我们共同为孩子们营造一个温馨、和谐、轻松的考试环境，让他们以最佳状态迎接人生的每一次挑战。