四招解决中考备考背完就忘的问题

面对大考前的复习挑战，考生们常常会感到无所适从，似乎一切知识点都已经饱和，难以再进一步深入记忆。针对这一问题，资深心理专家经过对学生心理十几年的深入研究，为考生们提供了四个有效的解决妙招。

推荐采用分割记忆法。大量实验证明，分散复习的效果远胜于集中复习。例如，将大量的物质性质、制法、用途等内容分成数次进行记忆，比起连续数小时的集中记忆更为有效。这是因为分散复习可以避免大脑皮层的疲劳，使神经细胞得到休息，保持充沛的精力。但需要注意的是，分散复习的间隔时间并非越长越好。

学习新知识时必须趁热打铁。根据艾宾浩斯的遗忘曲线，遗忘的速度是先快后慢。及时复习、温故知新显得尤为重要。在学习中的当堂复习，有助于巩固新知识，加深理解。

考试前要避免其他因素的干扰。在记忆过程中，相似的材料会相互影响、相互干扰。在新知识学习时，尽量避免将内容相似的材料放在一起学习，特别是在相似程度达到50%时，干扰会达到最大。

保持多样的记忆方式。长时间使用一种记忆方式会感到枯燥、乏味，并且效率低下。多种记忆方式并用，不仅可以激发学习的热情，还能避免产生厌烦和疲劳情绪。例如，可以尝试通过制作知识卡片、归纳总结、图表等方式来辅助记忆。

这四个妙招都是基于对学生学习心理的深入理解而得出的实用建议。面对大考前的复习，考生们不妨试试这些方法，或许会有意想不到的收获。也要保持积极的心态，相信自己能够克服困难，取得好成绩。