公认高效几种学习方法

1. 费曼学习法

以诺贝尔物理学奖得主理查德费曼命名，核心是通过“以教促学”加深理解。具体步骤：

该方法将知识留存率提升至90%，远超被动学习的5%-10%。

2. 检索式学习法

基于《认知天性》研究，通过主动回想强化记忆：

与重复阅读相比，回想时的“吃力感”反而能加深理解。

3. 番茄工作法

专治拖延症，提升专注力：

4. 康奈尔笔记法

结构化笔记三分区：

复习时遮住笔记栏，通过关键词回忆内容。

5. 西蒙学习法

6个月精通任何领域的秘诀：

其他辅助方法

这些方法可单独或组合使用，建议根据个人学习场景灵活调整。