中考生5种不良学习习惯要改掉

中考的脚步日渐逼近，对于广大考生来说，此刻正是磨砺习惯、提升学习效率的关键时刻。针对一些常见的不良学习习惯，专家们给出了中肯的建议。

要克服分心学习的坏习惯。不少考生在学习时分心，如看电视、吃东西、听音乐或者与人聊天，这些行为极大地降低了学习效率。为了有效应对这一问题，考生必须学会专注，全神贯注地投入学习，尽量减少学习过程中的干扰。设定学习目标和计划，是一个行之有效的办法。考生可以根据自己的实际情况，设定在特定时间内完成的学习任务，甚至可以跟父母共同监督，以增强学习的紧迫感。

要避免无计划学习。许多考生盲从老师的复习计划，然而每位考生的学习情况不同，因此需要根据自身情况制定整体的学习计划。抓住阶段性的复习重点，才能更好地为中考做好准备。

要摒弃死记硬背的学习方式。死记硬背虽然短期内可能记住一些知识，但长远来看，由于没有真正的理解和消化，这些知识难以在考试中发挥作用。考生应当注重理解和思考，真正掌握知识的内涵，这样才能做到举一反三，灵活应用。

要抵制拼时间、打消耗战的学习方式。有些考生认为时间紧迫，便夜以继日地学习，但长时间的学习并不等于高效的学习。考生应注意劳逸结合，保证学习效率。

要调整只静不动的学习方式。长时间坐在教室或房间中学习，容易导致疲劳，影响学习效率。考生在学习之余，应适当进行体育运动，缓解紧张的复习状态，做到动静结合。

中考临近，考生们要深入理解并改进自己的学习方式，克服不良习惯，提高学习效率。相信通过努力，一定能在中考中取得优异的成绩。