2019年山西太原中考考试规则

　　一分钟跳绳

　　场地器材智能型跳绳测试仪，跳绳（由考生自备，不得使用钢丝跳绳）

　　动作要求考生采用正跳姿势。

　　考试方法

　　①考生必须在跳绳感应板感应区域内(0.7米&tis;0.7米)进行跳绳测试。

　　②每跳跃一次，摇绳一回环(即从身后开始，绕身体一周，绳过脚)为一次。

　　③跳绳时绊脚，该次不计数，测试继续进行并延续计数。

　　④考生开始跳绳时，仪器自动启动计时，一分钟后仪器自动停止计时，测试结束。

　　⑤每人测试一次。记录1分钟内完成次数，精确到个位。

　　注意事项

　　①考生不允许踩踏传感接口部位。

　　②考生不在感应区域内测试不计成绩。

　　掷实心球

　　场地器材智能型实心球测试仪，实心球3个，实心球重为2千克。

　　动作要求考生采用正面双手投掷姿势。

　　考试方法

　　①考生站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向。

　　②双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。

　　③如两脚前后开立投掷，当球出手的后脚可向前迈出一步，但不得踩线。

　　④考生必须将实心球投掷到测试区域(9.8米&tis;4米)内，投入至区域外不计成绩。

　　⑤每人连续测试三次，取最好成绩。记录以米为单位，取一位小数。