理查德弗兰克学习方法

理查德费曼（Richard Feynman）的学习方法被称为"费曼学习法"，是一种通过简化知识、以教促学的高效学习策略。其核心在于"凡我不能创造的，我就不能理解"，强调用通俗语言解释复杂概念来检验真实理解程度。以下是该方法的具体实施步骤和特点：

一、核心四步法

1. 选择目标概念

明确具体的学习主题（如"杠杆原理"），避免宽泛描述，用白纸记录关键知识点。

2. 模拟教学

想象向8岁孩子或外行人讲解，必须使用简单语言和类比（例如用"爬楼梯"解释电压累加），过程中卡壳处标记为知识薄弱点。

3. 查漏补缺

针对卡壳部分重新学习原始材料，结合图示或生活案例（如玩具发条演示能量转化）修正理解偏差。

4. 简化与优化

将知识提炼为故事或流程图，通过实际教学验证效果，研究表明此阶段记忆留存率可达90%。

二、独特优势

三、经典应用案例

该方法特别适合解决"一看就懂，一用就忘"的学习困境，建议配合实体笔记实践，效果更佳。