中考心理辅导：战胜恐惧

当人们站在成功的门槛前，很多时候并非能力或机遇的问题，而是心中的恐惧阻碍了前进的步伐。这种恐惧，如同无形的枷锁，束缚着人们的思维和行动。

那些未能迈出脚步的运动员，并非因为他们缺乏技艺，而是害怕发挥失常，恐惧比赛的失败和随之而来的挫败感；那些徘徊在门外的推销员，并非因为他们的产品没有市场，而是害怕遭到拒绝，恐惧自己的努力和付出化为泡影；那些犹豫不决的投资者，并非因为他们看不到商机，而是害怕判断失误，恐惧资金的流失。在我们的生活中，诸如此类的恐惧无处不在。

近期我们观察到，即将面临中考的同学们也普遍存在着这种恐惧心理。一次心理测量揭示，整个初三年级的学生都或多或少地感受到了焦虑、紧张，甚至压力过大。这些情绪并非仅仅源于考试的压力，其根源在于我们对事情信息的解读所产生的恐惧。

当我们把某些事情解读为可能带来的尴尬、失败或挑战时，大脑就会接收到这些负面的信息，从而产生恐惧心理。这种心理导致我们过于紧张、焦虑，甚至压抑，严重影响我们的学习和复习进程。比如，我们害怕上台模仿动物，解读为出丑或被冒犯；我们害怕中考，解读为时间不够、复习不全面、考不上理想高中等等。

这些恐惧心理其实是我们心中的障碍，需要我们正视并克服。我们要明白，每一次挑战都是一次成长的机会，每一次失败都是通往成功的必经之路。让我们勇敢地去面对恐惧，迎接中考的挑战。

同学们，请你们记住，真正的成功并非没有失败，而是在失败中站起来，勇往直前。不要被恐惧心理所控制，不要被负面情绪所影响。相信自己，相信自己的能力和努力。让我们一起跨越这道心理障碍的门槛，迎接属于我们的成功吧！