一、通用学习原则
1. 科学用脑
利用大脑黄金时间段（6:00-7:00、8:00-10:00、18:00-20:00、睡前1-2小时）进行高强度记忆或系统性练习，其他时间安排基础题巩固。
避免熬夜，保持规律作息，冲刺阶段尤其注重张弛有度。
2. 错题处理
基础薄弱者慎用传统错题本，可直接在记录本上归纳知识点，避免耗时抄题。
理科改错需注重融会贯通，如数学通过对比答案解法总结规律。
3. 真题与模拟考
死磕真题，基础题反复练习确保不丢分，难题适当取舍。
模拟考后复盘心态和策略，如跳过难题保节奏。
二、分科技巧
理科（数学/物理）
数学：
教材为基础，通过刷卷子总结套路，如几何题尝试积分或导数等跨模块解法。
选择题用特殊值法、数形结合提速，大题注意弦长公式等高频考点。
物理：
课上紧跟思路，课后改错本整理典型题型，避免后期复习低效。
文科（语文/英语/历史/）
语文：
必背古诗文尽早完成，阅读题紧扣材料关键词，作文注重结构和字数。
英语：
基础弱可背作文模板保分，阅读结合中国成就类话题积累。
长期积累词汇和听力，避免高三突击。
历史/：
历史主观题从材料提炼答案，建议类题目多写全面观点。
二轮复习按专题梳理考点，如中国古代制度、文化传播等。
三、考场策略
1. 答题顺序：先易后难，选择题填涂后检查避免漏涂。
2. 卷面规范：字迹工整，非答题区不越界，理科草稿分区使用。
3. 心态调整：考前冥想缓解焦虑，考后不讨论答案。
四、2025高考变化提醒
新高考全面推行，志愿填报改为院校专业组模式，需关注专业目录调整。
强基计划竞争加剧，学科竞赛优势减弱，文科专业需谨慎选择。
通过以上方法结合个人薄弱点针对性练习，可有效提升成绩。坚持每日预习、睡前复盘等习惯，形成稳定学习节奏。
