清醒针灸学习方法 针灸醒针怎么醒

一、醒针的核心手法

1. 捻转提插

进针后通过拇指与食指交替捻转针柄（幅度约180°-360°），配合垂直提插（约0.1-0.3寸），以激发经气感应。需注意力度均匀，避免过度刺激导致滞针。

2. 震颤催气

针体稳定后，以腕部快速小幅度震颤（频率约3-5次/秒），持续10-15秒，可增强局部气血流动。

二、辅助操作要点

使用套管进针时，需在针尖露出皮肤后立即用手接住针柄，再垂直送针至目标，最后通过捻转实现得气。避免针体晃动影响效果。

急救类醒针（如昏迷）可配合内关（腕横纹上2寸）与火足穴，直刺0.5-1寸后强刺激捻转，通过心包经调节心气。

三、注意事项

- 起针时需用棉球按压穴位，防止出血或气滞。