slok学习方法

1. 费曼学习法

通过教授他人来检验理解程度：

2. SQ3R阅读法

系统化阅读技巧：

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① Survey 快速浏览结构

② Question 将标题转为问题

③ Read 带着问题精读

④ Recite 合书复述要点

⑤ Review 间隔复习强化

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3. 西蒙学习法

高强度专注突破：

4. 刻意练习法

突破舒适区的科学训练：

5. 康奈尔笔记法

结构化知识管理：

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[笔记区] 记录核心内容

[线索区] 提炼关键词

[总结区] 归纳底层逻辑

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建议选择1-2种方法组合使用，例如用SQ3R法输入知识后，通过费曼技巧输出检验。持续6周以上才能形成稳定的学习模式。