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节律性律动学习方法 节律行为的分类
学习方法 2025-07-20 16:46语文学习方法www.ettschool.cn
1. 昼夜节律（日节律）
2. 潮汐节律（月节律）
3. 季节节律（年节律）
4. 超日节律
5. 亚日节律
这些节律行为由生物钟调控，即使脱离环境线索仍能暂时维持。从学习方法角度看，掌握人体昼夜节律（如6-8点记忆高峰、下午逻辑思维活跃）可优化学习效率。
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