学习方法拿走不谢

主动学习法

1. 费曼技巧：用简单语言向"虚拟学生"讲解知识点，发现漏洞立即回顾

2. 思维导图：用中心主题+分支的方式整理知识框架（推荐XMind工具）

3. 自我提问：每学完一个章节，设计3-5个问题考自己

时间管理术

番茄工作法：25分钟专注+5分钟休息（Forest APP可辅助）

早晚黄金期：早晨记忆文科，晚上攻克理科

周计划表：周日晚制定可量化的每周学习目标

记忆强化策略

间隔重复：用Anki卡片按照遗忘曲线复习

情景联想：把知识点编成故事或歌曲

多感官并用：边读边写+出声朗读

特别提醒：

你最近在准备什么考试或学习项目呢？可以告诉我具体需求，帮你定制更精准的学习方案~