哈弗李拓基学习方法哈弗学霸李拓远

学习方法 2025-07-21 09:00语文学习方法www.ettschool.cn

1. LEO学习法闭环

Learn（学习）：快速吸收新知识

Execute（执行）：通过练习巩固

Optimize（优化）：定期复盘提升

2. 高效记忆技巧

多感官刺激法：结合视觉、听觉、动作记忆（如单词编成歌曲或漫画）

晨起睡前记忆法：利用记忆黄金时段强化知识点

故事串联法：将零散信息编成故事增强记忆

3. 时间管理策略

15分钟分段学习法：碎片时间高效利用

番茄工作法改良版：结合心流状态提升专注力

4. 实战工具

康奈尔5R笔记法：提升课堂吸收率300%

错题三步分析法：将错误转化为提分机会

费曼输出法：通过教授他人检验掌握程度

这些方法已帮助大量学生实现成绩跃升，例如通过“六血背单词法”10天掌握0词汇，或运用“生物钟匹配法”找到个人高效学习时段。书中还附赠耶鲁周计划表、哈佛阅读模板等实用工具。