三分钟数学学习方法论

一、核心记忆法（黄金90秒）

1. 原理公式背诵：用白纸默写当天学的关键公式定理，像背语文课文一样反复诵读至滚瓜烂熟

2. 推导过程复述：用费曼学习法，假装给他人讲解公式推导步骤，卡壳处立即回顾课本

3. 右手握拳记忆：背诵时右手握拳90秒，科学研究表明能增强记忆形成

二、例题速攻法（60秒实战）

1. 课本例题重做：直接抄写并重做课本例题，确保每一步骤都能口头解释原理

2. 错题三遍法则：对错题立即做标记，2天后、1周后、考前各重做1次

三、考试策略（30秒冲刺）

> 关键提示：每天用3分钟完成"记忆+例题+错题"闭环，坚持1个月可见显著提升