上海针灸推拿学习方法

一、系统课程学习

1. 高校课程：上海中医药大学提供完整的针灸学课程，涵盖毫针技法、行针手法等核心内容，可通过视频系统学习。该校还开设夜校培训，通过白大褂老师的专业指导，能快速掌握穴位定位与操作技巧。

2. 在线资源：倪师的针灸课程以通俗易懂著称，适合初学者建立理论基础，建议反复观看并配合《针灸大成》背诵。

二、实践与实习

1. 中医馆实习：加入本地中医馆参与日常诊疗（如按摩、拔罐、刮痧等），在老师指导下积累临床经验。上海雷允上等机构提供坐诊机会，可接触皮肤病等复杂病例。

2. 自我练习：利用穴位图和练习针在家模拟操作，重点攻克特定穴位的定位与刺灸法。

三、备考与提升

四、心态调整

初期可能因生疏产生自我怀疑，但持续实践会带来成就感。建议记录患者反馈，增强信心。