学习方法书70名中医

一、核心经典必读书目

1. 《黄帝内经》

2. 《伤寒杂病论》

3. 《本草纲目》

4. 《中医基础理论》

5. 《针灸大成》

二、学习方法锦囊

1. 先修地基：从阴阳五行、脏象经络开始，避免直接背方剂闹笑话

2. 实践结合：厨房变药房，学解表药时用生姜煮水，背穴位可自按足三里

3. 循序渐进：按"基础理论→诊断→方剂→临床医案"路线学习

4. 长期积累：像牛羊吃草般持续阅读，等待顿悟时刻，不必强求立即理解

5. 思维培养：将中医思维融入生活，如上火时联想"金克木"原理

三、特别建议

70岁老中医强调：背诵经典要"出之无意，听之有心"，年轻时背的内容终身受用

可配合《大家中医》APP辅助学习，但需保持对经典的敬畏心

关注南北朝前的古中医典籍，如《辅行诀》等更接近中医核心原理